GYROSPINN ΔΥΝΑΜΙΚΟ ΒΑΡΑΚΙ ΑΣΚΗΣΗΣ ΧΕΡΙΩΝ

Περιγραφή

Ουσιαστικά, το GYROSPINN είναι ένας κυκλικός σωλήνας στον οποίο περιστρέφεται μια χαλύβδινη σφαίρα επικαλυμμένη με καουτσούκ. Ο συνδυασμός της κίνησης του χεριού και της μπάλας στο σωλήνα αυξάνουν το συνολικό μυϊκό φορτίο. Η αυξημένη ταχύτητα δίνει στη χαλύβδινη σφαίρα μια επιπλέον αντίσταση (φυγόκεντρος δύναμη), η οποία μεταφέρεται στους μυς που ξεκινούν και σταματούν τις κινήσεις (αγωνιστές και ανταγωνιστές). Βοηθά στη βελτίωση της κινητικότητας, την αντοχή, την ευκινησία, το συντονισμό των κινήσεων, την ισορροπία του σώματος και την ιδιοδεκτικότητα.

Εκτός από την ενίσχυση των μυών, είναι επίσης κατάλληλο για κινητικότητα και το εύρος κίνησης των αρθρώσεων. Διαθέτει διαφορετικές λαβές που αυξάνουν τις επιλογές σας και είναι κατάλληλο για ατομική χρήση και χρήση σε ομαδικά προγράμματα (Aerobics).